Полезные рецепты

Черничный смузи с греческим йогуртом

Этот рецепт очень универсален, и вы можете изменить его в зависимости от диетических потребностей или личных предпочтений.

Ингредиенты

  • 1 чашка свежей черники
  • 1/2 стакана греческого йогурта
  • 1/4 стакана апельсинового сока
  • 1 столовая ложка сахара или по вкусу
  • 1/4 чайной ложки ванильного экстракта
  • 1 щепотка молотой корицы или по вкусу
  • 3 кубика льда

Приготовление

Смешайте чернику, йогурт, апельсиновый сок, сахар, экстракт ванили и корицу вместе в блендере на низкой скорости в течение 30 секунд.

Оцени рецепт!

Пока еще никто не проголосовал

useful-recipes.com ©

Подписывайтесь на нас